Une méthode innovante et efficace pour lutter contre la sédentarité

25/06/2018

Une posture dynamique en entreprise…

 

 

Ateliers d’Explorations Corporelles:

 

   

Amélioration du bien-vivre au travail

  •       Dynamisme et créativité
  •       Équilibre et mise en phase physique et mentale
  •       Accompagner les personnes dans l’équilibre vie privée et vie professionnelle
  •       Favoriser la cohésion des équipes
  •       Développer le langage corporel pour une plus grande efficacité dans la prise de     décision et la communication.

 

L’efficacité d’une posture plus juste

  • Prévention des risques médico-sociaux
  • Soulagement des douleurs articulaires
  • Disparition des crispations et raideurs
  • Régularisation du sommeil
  • Élimination des fatigues chroniques
  • Résistance au stress
  • Développement de la mémoire
  • Gestion des émotions
  • Entretien de la vitalité et de l’enthousiasme

 

Réalisez des actions concrètes: 

Témoignage:

« Depuis plusieurs années, je pratique des Gymnastiques Douces proposées par Fabrice Guillon. Les mouvements sont explorés avec des efforts qui ne sont pas rebutants ou épuisants. C’est une redécouverte du corps dans ses structures internes profondes.  Les séances permettent d’acquérir une meilleure posture physique.  J’ai le sentiment qu’elles éloignent le vieillissement en consolidant le corps et en l’assouplissant. De ce fait, cette pratique régulière rassure sur nos capacités et consolide notre dynamisme. Elle a un effet moral certain qui nous aide à rester actifs dans la société et à exercer au service des autres, nos compétences, nos talents et nos  expériences de vie. »

 Pierre D.(Ancien dirigeant de grandes sociétés)